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【特集】女性専用運動施設 カーブス

今日の特集は、1回30分!手軽に始められる運動施設をご紹介!

「女性だけの30分健康体操教室 カーブス」は、全国に1950教室、熊本県に25教室あり、特に50代以上の女性に大人気なんです!

カーブスの運動器具は、重さをプラスしていくのではなく、動かす速さで負荷が変わります。
カロリー消費量は、ウォーキングのおよそ3倍!
さらに、認知機能改善、認知症予防の効果も期待できるそうですよ。
体のために、自分のために、運動を始めませんか?

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