赤ちゃんと一緒!

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運動で快適マタニティライフ!

マタニティアクア

妊娠中は運動不足になりがちで、体重が増えたり、腰痛などの不快な症状が出てきやすくなります。
今回は、マタニティライフを快適に過ごすための“妊婦体操”や“マタニティスポーツ”を紹介!

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