収穫の秋。
旬の食材の栄養やメリット、食育について、管理栄養士に聞きました。
また、忙しいママも作りやすい秋の食材を使った時短料理を和食のプロに教えてもらいました。
収穫の秋。
旬の食材の栄養やメリット、食育について、管理栄養士に聞きました。
また、忙しいママも作りやすい秋の食材を使った時短料理を和食のプロに教えてもらいました。
| 材料（4人分） |
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| 材料（◎合わせ出汁） |
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| 作り方 |
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| 材料 |
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| 材料（◎浸し出汁） |
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| 作り方 |
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