赤ちゃんと一緒!

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2023年10月8日(日)

マタニティスポーツ

運動不足になりがちな妊娠生活。
健康管理や体重コントロールに役立つマタニティスポーツとは?
また、お腹の赤ちゃんに負担なく、気軽にできるストレッチをご紹介しました。
「おしゃべりルーム」のコーナーでは、妊娠中の葉酸について管理栄養士がアドバイスしました。

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