赤ちゃんと一緒!

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スポーツの秋~妊娠中の運動~

妊娠中も体調やライフスタイルに合わせて、安全に体を動かしたいですね。
今回のテーマは、マタニティスポーツ。
おうちで気軽にできるおススメのストレッチもご紹介しました。

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