健やかなマタニティライフを送るために必要な「運動」。
スムーズなお産に向けて、無理なく体を動かしたいですね。
今回は、骨盤体操をインストラクターに教えてもらいました。
また「おしゃべりルーム」のコーナーでは、妊娠中の食事について管理栄養士がアドバイスしました。
健やかなマタニティライフを送るために必要な「運動」。
スムーズなお産に向けて、無理なく体を動かしたいですね。
今回は、骨盤体操をインストラクターに教えてもらいました。
また「おしゃべりルーム」のコーナーでは、妊娠中の食事について管理栄養士がアドバイスしました。
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