出産後、心身の回復と赤ちゃんのお世話に追われる毎日。
そんな産後のお母さんの健康管理に役立つスポーツをご紹介。
また、おうちで気軽にできるストレッチに挑戦しました。
おしゃべりルームのコーナーでは、子どもの好き嫌いについて管理栄養士がアドバイスしました。
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