健やかなマタニティライフを送るために大切なのが適度な運動。
今回は、お腹の赤ちゃんにも安全な、気軽に挑戦できるストレッチをインストラクターに教えてもらいました。
また「おしゃべりルーム」のコーナーでは、こむら返りについて助産師がアドバイスしました。
健やかなマタニティライフを送るために大切なのが適度な運動。
今回は、お腹の赤ちゃんにも安全な、気軽に挑戦できるストレッチをインストラクターに教えてもらいました。
また「おしゃべりルーム」のコーナーでは、こむら返りについて助産師がアドバイスしました。
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